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精神壓力大的表現(xiàn)

壓力 心理壓力 壓力大的表現(xiàn)
主講專家
謝永標(biāo)
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 心理精神科

簡(jiǎn)介:睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療,尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預(yù)。
視頻內(nèi)容

精神壓力大的表現(xiàn)在身心兩個(gè)方面都會(huì)有,身體方面比如失眠胃口不好,或者暴飲暴食。還有人會(huì)胸悶心慌氣促,也有人會(huì)有便秘腹瀉,還有身體的疼痛等等。

在精神方面,主要表現(xiàn)在情緒的焦慮煩躁,容易發(fā)脾氣。如果持續(xù)發(fā)展,有人會(huì)表現(xiàn)抑郁,出現(xiàn)認(rèn)知功能的影響。比如記憶力不好,注意力不能集中,反應(yīng)比較遲的,帶來(lái)工作效率的下降,而工作效率的下降,學(xué)習(xí)效率的下降,回過(guò)頭可能給患者自身帶來(lái)更大的壓力。

身體方面,如果感受意識(shí)不到是壓力所致,往往會(huì)去看病,檢查不出問(wèn)題也會(huì)給個(gè)人帶來(lái)更大的壓力。

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