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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
光敏感皮膚是指皮膚對紫外線、紅外線等光線的敏感度較高，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢、干燥、脫皮等癥狀。此類型的皮膚需要做好以下幾點：
1、避免陽光直射：戶外活動時，盡量避免陽光直射，尤其是在中午時分。可以選擇遮陽帽、太陽鏡、長袖衣服等防曬措施保護皮膚。
2、使用溫和的潔面產(chǎn)品：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的產(chǎn)品。洗臉時不要用熱水，以免刺激皮膚。
3、注意保濕：光敏感皮膚容易出現(xiàn)干燥的問題，因此要注意保濕?？墒褂帽袼?、面膜等產(chǎn)品補充水分，保持皮膚水潤度。
4、避免使用刺激性化妝品：光敏感皮膚對某些化妝品可能會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，因此盡量避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妝品?？梢赃x擇天然成分的護膚品保護皮膚。
5、注意飲食健康：多吃水果、蔬菜等富含維生素C和E的食物，有助于提高皮膚的抗氧化能力，減少光敏感的發(fā)生。
除此之外，還應(yīng)定期去角質(zhì)、補水等護理工作，保持皮膚的健康狀態(tài)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的光敏感癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
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