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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙敏感是一種常見的牙齒問題，可能由于牙齒本身的問題、牙齒周圍組織受損、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫?。以下是一些建議來緩解牙敏感問題：
1.使用專門針對(duì)敏感牙的牙膏：選擇一款含有草本成分或藥物成分的牙膏，如氟化物等。這些成分可以幫助緩解牙齒敏感。
2.調(diào)整刷牙方式：使用軟毛牙刷，輕柔地刷牙。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷，以減少對(duì)敏感牙齒的刺激。
3.避免刺激性食物和飲品：減少或避免食用過熱、過冷、酸性、甜食和咖啡等刺激性食物和飲品，因?yàn)樗鼈兛赡芗觿⊙例X敏感。
4.使用牙線：定期使用牙線清潔牙齒間的空隙，以幫助預(yù)防牙齦疾病和其他可能導(dǎo)致牙齒敏感的問題。
5.避免過度使用牙齒漂白產(chǎn)品：某些牙齒漂白產(chǎn)品可能導(dǎo)致牙齒敏感。如果正在使用這些產(chǎn)品并且出現(xiàn)了敏感問題，可以考慮暫時(shí)停止使用。
如果牙齒敏感問題嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議咨詢牙醫(yī)的建議。牙醫(yī)可以進(jìn)行檢查，確定引起敏感的原因，并給出相應(yīng)的治療建議。
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