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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
過度洗手導(dǎo)致了皮炎一般需要減少洗手次數(shù)、使用保濕霜、避免接觸刺激性物質(zhì)、注意飲食健康、就醫(yī)治療等多種方式來改善。
1.減少洗手次數(shù)：盡量避免不必要的洗手，特別是在沒有明顯污垢的情況下，如果必須洗手可以選擇溫和的洗手液或肥皂，并用溫水徹底沖洗干凈。
2.使用保濕霜：洗手后及時涂抹保濕霜可以有效防止皮膚干燥和龜裂，減輕癥狀，需要選擇無香料、無色素、不含酒精的保濕霜。
3.避免接觸刺激性物質(zhì)：盡量避免接觸含有刺激性成分的洗滌劑、清潔劑、消毒劑等物品，以免加重癥狀。
4.注意飲食健康：多吃富含維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果、堅果等，有助于促進皮膚修復(fù)和免疫力提高。
5.就醫(yī)治療：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，需要及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療，醫(yī)生可能會開具外用藥物或口服藥物來緩解癥狀。
過度洗手皮炎患者注意飲食健康、避免接觸刺激性物質(zhì)以及及時就醫(yī)治療也是緩解癥狀的有效方法。
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