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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
痘一般指的是痤瘡，臉上長(zhǎng)痤瘡長(zhǎng)了2年了總是反復(fù)長(zhǎng)痤瘡，可能是以下原因?qū)е碌模?/p>
1.飲食習(xí)慣：飲食中攝入過多的高糖食物、油脂和咖啡因會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌增多，從而誘發(fā)痤瘡。建議控制糖分?jǐn)z入，多吃新鮮蔬果，避免過多攝入油脂和咖啡因。
2.壓力和焦慮：長(zhǎng)時(shí)間的壓力和焦慮會(huì)增加體內(nèi)皮質(zhì)醇的分泌，導(dǎo)致皮脂腺分泌增多，從而引發(fā)痤瘡。建議找到減壓方法，如運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練或?qū)で笮睦磔o導(dǎo)等。
3.室內(nèi)空氣質(zhì)量：長(zhǎng)時(shí)間待在空氣不流通的環(huán)境里，空氣中的細(xì)菌和污染物會(huì)導(dǎo)致皮膚問題。建議經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。
4.不正確的皮膚護(hù)理：使用不合適的護(hù)膚品、頻繁使用含有刺激性成分的產(chǎn)品或者不徹底清潔皮膚會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)痤瘡。建議選擇溫和的護(hù)膚品，注意保持皮膚清潔，避免頻繁觸碰臉部。
5.激素失調(diào)：女性朋友在月經(jīng)期、妊娠或更年期等激素水平波動(dòng)的時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)痤瘡反復(fù)爆發(fā)的情況。建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)治療。
總而言之，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)長(zhǎng)痤瘡可能是多種原因?qū)е碌?，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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