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: 王霞副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科

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頭發(fā)扎得太緊確實(shí)可能會(huì)引起頭發(fā)脫落，這種情況被稱為張力性脫發(fā)，主要是因?yàn)檫^(guò)度拉扯頭發(fā)會(huì)損害發(fā)根和發(fā)絲。

頭發(fā)扎得太緊會(huì)對(duì)發(fā)根造成持續(xù)性的張力，這會(huì)導(dǎo)致頭皮和發(fā)根的血液循環(huán)不暢，使得頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，進(jìn)而影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)。長(zhǎng)期以往，頭發(fā)會(huì)變得脆弱，容易斷裂，甚至出現(xiàn)頭發(fā)稀疏的情況。此外，頭發(fā)扎得太緊也會(huì)導(dǎo)致頭皮的壓迫，使得頭發(fā)毛囊處于受壓狀態(tài)，也會(huì)加速頭發(fā)脫落的情況。

頭發(fā)扎得太緊還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受到不必要的拉力，長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)性拉扯也會(huì)導(dǎo)致發(fā)絲的受損。發(fā)絲如果受到過(guò)度的拉扯，會(huì)變得脆弱易斷，甚至出現(xiàn)斷裂的情況。這樣的情況一旦發(fā)生，也會(huì)加速頭發(fā)的脫落。

為了避免頭發(fā)脫落的問(wèn)題，應(yīng)該盡量避免將頭發(fā)扎得太緊。可以選擇寬松一些的發(fā)型或者使用松散的發(fā)帶等方式來(lái)固定頭發(fā)。同時(shí)，還要注意保持頭皮清潔衛(wèi)生，可以通過(guò)進(jìn)行頭皮按摩來(lái)促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，保持頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

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