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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
黑茶，又稱普洱茶，是一種經(jīng)過特殊發(fā)酵工藝制成的茶葉。具有調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血壓、促消化的功效。同時(shí)，也有一些禁忌需要注意：
1.調(diào)節(jié)血糖：黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分，可以達(dá)到降血糖的作用。這一功效對于糖尿病患者或需要控制血糖的人群尤為有益。
2.調(diào)節(jié)血壓：黑茶中含有的茶多酚、茶黃素等成分具有抗動脈硬化、調(diào)節(jié)血壓的作用。長期適量飲用黑茶，有助于維護(hù)心血管健康，預(yù)防高血壓等心血管疾病。
3.促消化：黑茶中的咖啡堿、磷脂等成分有助于促進(jìn)胃液分泌，提高消化能力。同時(shí)，黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，調(diào)整腸道功能，有助于治療腹脹、痢疾等癥狀，并促進(jìn)肉類食物的消化。
然而，雖然黑茶有很多好處，但是也有一些禁忌需要注意，失眠者不宜在臨睡前喝黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。在飲用前，應(yīng)咨詢專業(yè)人士或醫(yī)生的建議。
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安化黑茶的功效與作用有哪些?
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大麥茶的功效與禁忌
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黑茶黑磚茶的功效與作用
黑茶、黑磚茶的功效與作用，包括利于消化、抗氧化、降脂減肥等。1、利于消化：黑茶、黑磚茶可以幫助人體促進(jìn)食物消化，提高胃腸道的消化功能，預(yù)防和緩解消化不良、脹氣等問題。2、抗氧化：可以清除體內(nèi)的自由基，... 詳細(xì)»
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黑苦蕎茶的功效與作用
黑苦蕎茶，是以高海拔山區(qū)的黑苦蕎麥子為原料，經(jīng)過烘烤而制的炒米茶。黑苦蕎茶外殼深黑，有黑珍珠之稱，性寒味甘，富含蛋白質(zhì)、苦參、蘆丁、硒、氨基酸、水溶性膳食纖維等。 詳細(xì)»
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黑苦蕎茶的功效與作用
黑苦蕎大多生長在海拔較高的寒冷地區(qū)，有五谷之王的美譽(yù)，黑苦蕎屬于蕎麥的一種，其營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都十分豐富?？嗍w的學(xué)名為韃靼蕎麥，則分為普通苦蕎和黑苦蕎，由于黑苦蕎的營養(yǎng)價(jià)值更高，所以被廣泛種植和使用... 詳細(xì)»
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黑茶的功效與作用 喝黑茶的8大禁忌
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答：黑茶的功效與作用是可以補(bǔ)充人體所需的維生素，與此同時(shí)還具有減脂消食、促進(jìn)腸道蠕動等作用...
安化黑茶的功效與作用 喝黑茶的禁忌 A：安化黑茶的功效與作用是助消化、解油膩、順腸胃，軟化人體的血管，有效的預(yù)防血管的疾病發(fā)生，同時(shí)具有抗氧...
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