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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子一般是指腹瀉，如果是因為輕微的胃腸道問題導致的腹瀉，一般可以喝牛奶。但是在某些情況下，喝牛奶可能會加重腹瀉癥狀。
1.可以：如果腹瀉是由輕微的胃腸道問題引起的，例如輕微的消化不良或飲食過于油膩等，適量喝些牛奶是可以的。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可以幫助補充營養(yǎng)，促進腸道蠕動，有助于緩解輕微的腹瀉癥狀。
2.不可以：如果是乳糖不耐受的人，在腹瀉的時候喝牛奶可能會加重癥狀，因為乳糖進入腸道會引發(fā)更多的水分和鹽分排出體外，加重腹瀉。
日常生活中，要合理調(diào)整飲食，盡量選擇清淡易消化的食物，多飲水以補充身體流失的水分和鹽分。
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拉肚子可不可以喝牛奶
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