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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
打嗝是指呃逆，摔跤后一直呃逆可能是因為橫膈肌痙攣或吸氣過猛引起的。建議患者平靜心情、姿勢調整、喝水、食物調整，必要時尋求醫(yī)療幫助。
1.平靜心情：首先要保持冷靜，不要驚慌失措，因為焦慮和緊張可能加重打嗝的癥狀。嘗試通過深呼吸和冥想來放松身心。
2.姿勢調整：調整坐姿或站立姿勢，可以嘗試直立或彎腰前屈，這有助于緩解呃逆。
3.喝水：喝一些溫水或吞咽口水有助于刺激喉嚨和食管，從而緩解呃逆。
4.食物調整：避免食用辛辣食物、碳酸飲料和大量的咖啡因，可能刺激胃和食道，引發(fā)呃逆。
如果呃逆持續(xù)時間超過48小時，或伴有其他癥狀，如胸痛、嘔吐等，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會給予針對根本原因的治療或建議。
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