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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
姜，又稱之為生姜、白姜以及川姜等，是姜科姜屬的一種多年生草本植物?；辄S綠色，根莖帶有一股刺激性的香味以及 肥厚，分枝多，味道辛辣。葉片呈披針形，無(wú)柄無(wú)毛，為綠色帶光澤。位于交底的腳后跟于前腳掌兩者之間最凹陷的部位為腳心。將姜清洗干凈后剁碎成姜末，翻炒后，敷在腳心位置，可以幫助人體驅(qū)寒，緩解風(fēng)寒所致的感冒以及排除濕氣。
姜末的作用
1、姜末能夠幫助開(kāi)胃健脾，增強(qiáng)食欲，對(duì)于人體得唾液減少，或者胃液分泌減少得人群來(lái)說(shuō)，在進(jìn)餐前食用兩篇左右得姜片，可以刺激胃液、消化液等得分泌，促進(jìn)食欲。
2、殺菌抑菌。姜里含有可以一致真菌得作用，同時(shí)對(duì)于也可以殺滴蟲(chóng)，因?yàn)槭秤貌桓蓛舻檬澄锼鶎?dǎo)致得腸胃不適，可以食用姜來(lái)適量得殺菌。
3、提神醒腦。姜的味道刺激，以及含有一些可以引起大腦興奮得物質(zhì)，可以起到提神醒腦，緩解大腦疲憊的作用。
服用姜特別注意
1、體熱以及上火的人群，不要經(jīng)?；蛘哌^(guò)多的食用姜，姜是一種熱性的食物，容易引起上火，建議夏天要少食用。
2、患有便秘的人群，不建議食用姜，姜屬溫?zé)嵝?，食用姜?huì)加重便秘的癥狀，對(duì)身體健康有不良的影響。
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大蒜敷腳心的時(shí)間
大蒜作為一種藥食同源的食物和藥材，在人們的日常養(yǎng)生保健中起到重要作用，很多偏方也是應(yīng)用大蒜外敷來(lái)達(dá)到對(duì)疾病治療產(chǎn)生效果的一種方法，大蒜敷腳心就是其中一個(gè)非常常用的治療方法，不同的疾病用大蒜敷的時(shí)間也各... 詳細(xì)»
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打噴嚏白天可以用姜末敷腳底嘛
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炒谷芽炒麥芽的功效與作用，主要包括行氣消食、健脾開(kāi)胃、舒肝退熱、回乳消脹、補(bǔ)中益氣等。1、行氣消食：炒谷芽炒麥芽可以治療因食積停滯所引起的消化不良，可以起到行氣消食的功效，緩解臨床癥狀。2、健脾開(kāi)胃：... 詳細(xì)»
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