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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)積液是指關(guān)節(jié)內(nèi)滑液過多導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹的現(xiàn)象。引起膝關(guān)節(jié)積液的原因有很多，例如，膝關(guān)節(jié)退行性疾病、創(chuàng)傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)結(jié)核、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)積液增多。因此，促進(jìn)膝蓋積液的吸收應(yīng)首先針對(duì)這些病因進(jìn)行對(duì)癥治療，治療疾病時(shí)應(yīng)注意休息，配合消炎止痛和活血化瘀的藥物一起使用。
一、如何促進(jìn)膝關(guān)節(jié)積液的吸收
1、平躺在床上，抬高膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)的高度高于心臟，這能增加靜脈回流，有利于消除水腫，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)積液的吸收。
2、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀、消腫止痛的藥物，也可以對(duì)膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷，增加膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)和靜脈回流，能有效地減少關(guān)節(jié)積液。
3、嚴(yán)格制動(dòng)，不能過度的使用膝關(guān)節(jié)，否則會(huì)讓讓局部炎性滲出越來(lái)越多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液量增加。
4、可在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行穿刺，取出部分關(guān)節(jié)積液，關(guān)節(jié)囊的壓力減輕后，周圍血管不再受到擠壓，能增加靜脈回流速度，促進(jìn)積液的吸收。
二、出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液需要注意什么
1、注意對(duì)膝蓋部位進(jìn)行保暖，可以穿護(hù)膝等防具，但是一旦出汗時(shí)需要及時(shí)擦干，也不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。
2、日常要注意適當(dāng)活動(dòng)，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以改善外周血液循環(huán)。患者從坐姿變成站姿時(shí)，動(dòng)作要緩慢。
3、注意調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)，避免過多的熱量攝入，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，這樣能減輕膝關(guān)節(jié)的壓力和磨損程度。
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