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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
肛交之后腫痛可能是由于粘膜組織受損或肛門周圍肌肉疲勞或過度拉伸所致，如果出現(xiàn)腫痛的情況，建議首先保持冷靜，并主動尋求醫(yī)療幫助。以下是一些建議可以在接受醫(yī)療幫助之前嘗試的方法：
1.冷敷：使用冰袋或者冰塊在肛門周圍進行冷敷，有助于減輕腫痛，同時可以減少腫脹和炎癥。
2.衛(wèi)生紙：選擇柔軟的衛(wèi)生紙，輕輕擦拭而不是擦洗，以避免進一步刺激肛門周圍受損組織。
3.溫水浴或坐浴：在浴缸中加入溫水，可以幫助放松肌肉，減輕腫痛，每天坐浴10-15分鐘。
4.飲食調(diào)整：避免食用辛辣食物，咖啡因和酒精等刺激性食物，增加膳食纖維攝入，保持大便通暢，避免便秘或腹瀉。
5.使用局部舒緩藥物：可以使用含有局部麻醉和舒緩成分的藥膏或者軟膏，可以減輕疼痛和不適感。
6.注意休息：盡量避免過度活動和長時間坐立，給受損組織充分的休息和恢復(fù)的時間。
然而，如果腫痛持續(xù)或者加劇，伴有持續(xù)出血、發(fā)熱、脫肛等嚴重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，接受專業(yè)的檢查和治療。醫(yī)生可能會進行肛門檢查，確定損傷的程度和性質(zhì)，然后給予相應(yīng)的藥物治療和建議，如外用抗炎藥、抗生素或者局部麻醉藥品，以及可能需要的飲食和生活方式的調(diào)整。
在接受治療的過程中，建議繼續(xù)避免性活動和過度勞累，保持局部的清潔和衛(wèi)生，堅持用溫水浴或者坐浴緩解腫痛，注意飲食上的調(diào)整，以促進受損組織的愈合和康復(fù)。此外，也建議與性伴侶進行充分的溝通，避免再次出現(xiàn)類似的不適情況。
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