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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
孕期肛裂是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為肛門周圍疼痛、瘙癢、出血等癥狀。孕期肛裂疼痛難忍的緩解方法是飲食調(diào)整、堅(jiān)持運(yùn)動、注意個(gè)人衛(wèi)生、使用止痛藥膏等。
1、飲食調(diào)整：孕婦應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，以促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。同時(shí)，要避免食用辛辣、刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、辣椒等，以免刺激肛門周圍的神經(jīng)和血管，加重疼痛癥狀。
2、堅(jiān)持運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和腸道蠕動，有助于緩解便秘和肛裂疼痛。孕婦可以選擇適合自己的輕度運(yùn)動方式，如散步、瑜伽、游泳等。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)該保持肛門周圍的清潔干燥，每次排便后用溫水清洗肛門周圍，并用柔軟的紙巾輕輕擦干。避免使用含有刺激性成分的洗液或濕巾，以免加重疼痛癥狀。
4、使用止痛藥膏：孕婦可以使用一些安全有效的局部止痛藥膏來緩解肛裂疼痛。如紅霉素軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏等，可以減輕炎癥反應(yīng)。但是，孕婦在使用任何藥物前都應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見。
由于孕期情況特殊，自行處理效果不佳或疼痛持續(xù)加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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