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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
大姨媽是指月經(jīng)，肚子疼指腹痛。第一天來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)腹痛，可能是子宮收縮、飲食習(xí)慣不良、情緒變化、疾病因素等所造成的，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.子宮收縮：在月經(jīng)期間，子宮會(huì)收縮以排出子宮內(nèi)膜，這個(gè)過程可能會(huì)引起疼痛感。這種情況是正常的生理現(xiàn)象，可以通過熱敷或者按摩來(lái)緩解疼痛。
2.飲食習(xí)慣不良：一些女性在月經(jīng)期間會(huì)因?yàn)槭秤黾佣鴶z入過多的油膩食物和甜食，導(dǎo)致腹痛的情況出現(xiàn)，在月經(jīng)期間要注意改善飲食習(xí)慣，多吃清淡易消化的食物，避免暴飲暴食。
3.情緒變化：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大，可能會(huì)導(dǎo)致情緒起伏，進(jìn)而影響到腹部，導(dǎo)致腹痛。可以通過運(yùn)動(dòng)、休息和放松來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
4.疾病因素：在一些情況下，腹痛可能是由于月經(jīng)不適或者其他婦科疾病引起的，例如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等，需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院做b超檢查，然后遵醫(yī)囑選擇非甾體抗炎止痛藥物來(lái)緩解疼痛。
如果疼痛情況持續(xù)嚴(yán)重，影響到正常生活，建議女性及時(shí)就診，尋求醫(yī)生的幫助。另外，女性在生活中可以通過飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解肚子疼的感覺。
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