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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
睪酮和孕酮是人體內(nèi)的兩種重要激素，分別由睪丸和卵巢分泌。睪酮孕酮低可通過以下方法進行改善：
一、睪酮低：
1、調(diào)節(jié)生活：保持充足睡眠、合理飲食、適當運動，有助于提高睪酮水平。
2、減少壓力：長期的壓力可能會導致身體激素失衡，建議通過外出散步、旅游等方式減輕壓力，保持心情愉快。
3、藥物治療：遵醫(yī)囑使用激素替代治療藥物，如枸櫞酸氯米芬片、來曲唑片可提高睪酮水平。
二、孕酮低：
1、調(diào)節(jié)飲食：避免攝入辛辣、油膩、刺激食物，建議多吃豆?jié){、豆腐、豆皮等豆制品，其中富含大豆異黃醇，可有助于提高孕酮水平。
2、控制體重：過胖或過瘦都可能會影響激素水平，保持適當?shù)捏w重有助于改善孕酮水平。
3、藥物治療：遵醫(yī)囑通過使用醋酸甲羥孕酮片、地屈孕酮片，也能夠在一定程度上提高孕酮水平。
如果經(jīng)治療后睪酮孕酮低的情況仍舊得不到改善，一定要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。
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