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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期多年來一直不規(guī)律，可能與正?，F(xiàn)象、精神壓力大、過度肥胖、營養(yǎng)不良、其他原因等原因有關(guān)。
1.正?，F(xiàn)象：年輕女性剛開始月經(jīng)時(shí)期和更年期前后月經(jīng)周期可能會不規(guī)律，這是生理現(xiàn)象，不需要過分擔(dān)心。
2.精神壓力大：長期緊張、焦慮、壓力過大可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，導(dǎo)致經(jīng)期不規(guī)律。多運(yùn)動(dòng)、多休息、適當(dāng)減少工作壓力。
3.過度肥胖：過度肥胖會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響月經(jīng)周期。建議保持適當(dāng)?shù)捏w重，并進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
4.營養(yǎng)不良：身體缺乏某些重要營養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)等，可能導(dǎo)致經(jīng)期不規(guī)律。多攝入新鮮蔬菜、水果和蛋白質(zhì)，以及適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素。
5.其他原因：某些慢性疾病、婦科疾病或內(nèi)分泌失調(diào)可能會影響經(jīng)期的規(guī)律性，建議及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行治療。
如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
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