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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期前幾天小腹疼痛，通常被認為是經(jīng)前綜合征的一部分。通常經(jīng)期前小腹疼痛，可能是生理原因、疾病因素的原因?qū)е拢枰歪t(yī)檢查并治療。
一、原因
1.生理原因：在月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會逐漸增厚，為受精卵著床做準備。但如果沒有受精卵著床，子宮內(nèi)膜就會脫落，引起子宮收縮，從而導(dǎo)致疼痛。
2.疾病因素：經(jīng)期前小腹疼痛，也可能是一些疾病的表現(xiàn)，如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。如果經(jīng)期前小腹疼痛持續(xù)且伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，排除潛在的疾病問題。
二、采取措施
1.腹部熱敷：可以使用熱水袋或暖寶寶敷在小腹部位，幫助舒緩肌肉緊張和疼痛。
2.輕度運動：也可以進行適當?shù)挠醒踹\動，如散步、瑜伽或游泳等，改善血液循環(huán)，減輕疼痛。
3.調(diào)整飲食：可以通過減少咖啡因、糖分和鹽分的攝入，增加富含纖維、維生素B6、鈣、鎂等營養(yǎng)素的食物，如水果、蔬菜和全谷物、牛奶等，助于緩解癥狀。
4.中藥調(diào)理：可以使用一些中藥，如當歸、紅花、益母草等，調(diào)理女性月經(jīng)周期，緩解經(jīng)前癥狀。
5.藥物治療：可以在醫(yī)生的建議下適當使用布洛芬膠囊、阿司匹林腸溶膠囊等非處方止痛藥治療。但要注意不要長期濫用這些藥物，以免對身體造成不良影響。
如果經(jīng)期前幾天的小腹疼痛持續(xù)嚴重或者伴隨其他癥狀，如發(fā)熱、惡心、嘔吐等，建議及時就醫(yī)檢查，排除潛在的健康問題。
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