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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
大姨媽指的是月經(jīng)。經(jīng)期紊亂沒來月經(jīng)，可能是妊娠、營養(yǎng)不良、運(yùn)動過度、生活壓力大、激素分泌失調(diào)等原因引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。
1.妊娠：如果有性生活且沒有采取避孕措施，那么妊娠可能是導(dǎo)致月經(jīng)延遲的原因之一。這屬于正常的情況，一般不需要特殊治療。
2.營養(yǎng)不良：不良的飲食習(xí)慣，如缺乏營養(yǎng)、飲食不均衡，也會影響月經(jīng)周期。嘗試多攝取一些富含維生素、礦物質(zhì)的食物，保持身體健康。
3.運(yùn)動過度：過度的運(yùn)動會導(dǎo)致體重下降，脂肪組織減少，從而影響卵巢的激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是好的，但一定要注意不要過量。
4.生活壓力大：高壓力會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致周期性的問題。嘗試減輕壓力，比如做一些放松的活動，如瑜伽、練習(xí)太極拳等。
5.激素分泌失調(diào)：激素分泌失調(diào)可能是月經(jīng)不調(diào)的最主要原因之一。這可能是由于多種原因引起的，如多囊卵巢綜合征等。建議遵醫(yī)囑使用來曲唑片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行治療。
如果持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或月經(jīng)遲遲不來的情況，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，了解自己的身體狀況，并進(jìn)行相關(guān)治療。
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