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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來例假一般是指來月經(jīng)，肚子疼一般是指腹疼。來月經(jīng)期間一吃飯就腹疼，可能是生理原因、飲食原因、運(yùn)動(dòng)原因、心理原因、腸道問題等原因?qū)е碌摹?/p>
1.生理原因：痛經(jīng)可能是由于子宮內(nèi)膜脫落時(shí)釋放的物質(zhì)引起的，這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，從而引起疼痛。此外，月經(jīng)期間激素水平的變化也可能影響疼痛的程度。
2.飲食原因：某些食物可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。例如高鹽、高脂肪和咖啡因含量較高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致水腫和炎癥，從而加重疼痛。
3.運(yùn)動(dòng)原因：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助緩解痛經(jīng)癥狀。例如進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉緊張和疼痛感，但是，過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重癥狀。
4.心理原因：比如焦慮、抑郁和壓力等負(fù)面情緒，可能會(huì)影響身體的生理反應(yīng)，從而導(dǎo)致疼痛加劇。
5.腸道問題：有些女性在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)腸道問題，如腹瀉或便秘，這可能會(huì)導(dǎo)致在進(jìn)食后出現(xiàn)腹疼。
如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的治療建議。
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