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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
自測(cè)白帶ph值需要準(zhǔn)備工具、取樣、測(cè)試，白帶pH值是指陰道分泌物中氫離子濃度的度量，通常用來評(píng)估陰道健康狀況。
1、準(zhǔn)備工具：需要一個(gè)pH試紙和一杯清水。pH試紙可以在藥店或者網(wǎng)上購買，價(jià)格便宜，操作簡(jiǎn)單。
2、取樣：在月經(jīng)結(jié)束后的第三天開始，每天早上起床后，用干凈的棉簽或手指沾取一些陰道分泌物，然后將樣本涂抹在pH試紙上。注意不要用手觸摸試紙上的測(cè)試區(qū)域。
3、測(cè)試：將試紙浸入清水中，等待幾秒鐘后取出，觀察試紙的顏色變化。如果試紙呈現(xiàn)粉紅色或紫色，說明陰道pH值偏高，如果試紙呈現(xiàn)黃色或綠色，說明陰道pH值偏低。一般來說，顏色越深，表示pH值越高。
女性的陰道pH值應(yīng)該在3.8到4.5之間，這是因?yàn)殛幍纼?nèi)存在一種叫做乳酸桿菌的有益菌群，可以分泌乳酸，使陰道環(huán)境保持酸性，從而抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。
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