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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經期性欲增強是一個比較常見的現(xiàn)象，一些女性可能會在月經期間感到性欲上升。如果性欲過強導致了不適或影響到了日常生活，可以考慮采取以下措施：
1.調整生活方式：多運動，尤其是有氧運動，可以幫助釋放身體內的化學物質，從而平衡性欲。此外，飲食上的調整也很重要，少攝入刺激性食物和飲料，多攝入富含維生素和礦物質的食物，有助于平衡激素水平。
2.進行情緒管理和心理調整：可以嘗試通過放松技巧，比如瑜珈、冥想或深呼吸來幫助緩解性欲上升所帶來的不適感。此外，也可以和伴侶溝通，找到合適的方式來處理這種情況。
3.及時就醫(yī)：如果月經期性欲增強持續(xù)存在并且嚴重影響到日常生活，建議尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。一些藥物或治療方式可能有助于緩解這種情況。
總的來說，月經期性欲變強是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果感到不適，可以嘗試一些生活方式和心理調整的方法來緩解。同時，也可以在需要的時候尋求專業(yè)幫助。
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