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梁惠珍 副主任醫(yī)師
簡介：擅長于診治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)膜病變、孕前調(diào)理、產(chǎn)后調(diào)理、婦科炎癥（宮頸炎癥、盆腔炎癥）、卵巢早衰、IVFET（試管嬰兒）全程中藥輔助治療、不孕不育癥、更年期綜合征等疾病，尤其注重現(xiàn)代女性的亞健康和體質(zhì)調(diào)理。
月經(jīng)期間如何運動減肥呢？月經(jīng)期間，因為激素波動的影響，我們的體力和抵抗力都會明顯地下降。所以這個時候不建議進行劇烈運動，進行減肥。女性在月經(jīng)期間也不建議進行一些像跳高、跳遠、百米賽跑等等劇烈運動。那么為了不要增加出血量，我們也建議不要進行一些像仰臥起坐，啞鈴等等這些會增加腹壓的運動。在月經(jīng)期間，建議可以進行一些簡單輕柔的健康的運動方式。
例如像初級的瑜伽，或者是一些簡單的舒展運動。這樣子一個方面可以起到活血化瘀，促進血液循環(huán)的作用，而且也可以起到舒緩壓力的作用。那么在飲食方面，我們可以多吃一些富含維生素，還有高蛋白的一些食物，這樣子有利于減肥，也可以保證我們經(jīng)期的體力。
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月經(jīng)期可以拔罐減肥嗎
李敏 主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間減肥和平時有區(qū)別嗎
譚榮韶 主任醫(yī)師
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月經(jīng)期可以隆鼻嗎
盧金強 主治醫(yī)師
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月經(jīng)期同房怎么補救
何劍輝 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間怎么處理痔瘡
李勝龍 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期腰痛可以針灸嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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解放軍960醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吉林大學(xué)第四醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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揚州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 醫(yī)務(wù)科
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成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
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滁州市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
月經(jīng)期如何減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
月經(jīng)期怎樣減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
月經(jīng)期怎么減肥
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劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期同房怎么補救
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期腰疼難受怎么緩解
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
在月經(jīng)期是可以進行減肥的，并且在月經(jīng)期減肥有它的優(yōu)點。所謂的月經(jīng)期減肥，就是利用月經(jīng)期的特點，把月經(jīng)周期分為四部分。分別一是瘦身福利期，二是月經(jīng)后瘦身超速期，三是稱為瘦身平快期，四是稱為瘦身緩慢期。在瘦身減肥期這段時間，... 詳細»
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月經(jīng)期間能減肥嗎
在月經(jīng)期是可以減肥的，并且在月經(jīng)期有它的優(yōu)點，當(dāng)然也有它的缺點。優(yōu)點是指在于相比平時在月經(jīng)期減肥會更加容易，體重會下降得更快；缺點在于月經(jīng)期不可進行過于劇烈的運動，并且飲食方面也要多加注意，否則可能會造成經(jīng)痛等子宮不適的... 詳細»
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女人月經(jīng)期可以減肥嗎
對于許多的女性來說，苗條完美的身材可以充分展現(xiàn)女性的柔美，更能給女性增添不少的自信，因此，為了追求苗條完美的身材，很多女性會想方設(shè)法地減肥塑身，那么，女人在月經(jīng)期可以減肥嗎？女性可以在什么時段減肥？ 詳細»
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月經(jīng)期嘔吐
月經(jīng)期嘔吐，很可能是由于月經(jīng)期激素水平的變化。有些是痛經(jīng)嚴(yán)重引起的嘔吐，我們可以用一些藥物來緩解，比如可以口服維生素B6。如果嘔吐和嚴(yán)重也可以肌肉注射胃復(fù)安，這些都可以止吐的。月經(jīng)期我們還需要多休息，不能做劇烈的運動，清... 詳細»
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月經(jīng)期胸悶
月經(jīng)期出現(xiàn)胸悶可能是經(jīng)期的神經(jīng)調(diào)節(jié)和情緒反應(yīng)，因為在月經(jīng)期，身體偏虛弱，免疫力下降，這個時候需要注意多休息，不要勞累過度，保持心情舒暢，不要過度的緊張，做好保暖，隨時添加衣服，避免著涼，不要去觸碰涼水，飲食上不要吃辛辣或... 詳細»
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