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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
存在月經(jīng)推遲，建議通過(guò)調(diào)整飲食、減輕壓力、控制體重、藥物治療等方式進(jìn)行處理。
1.調(diào)整飲食：有些人相信通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整周期可以延遲月經(jīng)，例如飲用桂圓紅棗茶或者多吃一些富含維生素C的食物。
2.減輕壓力：長(zhǎng)期的壓力可能會(huì)影響月經(jīng)周期，所以盡量嘗試減輕壓力，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想或者舒緩的按摩來(lái)放松自己。
3.控制體重：過(guò)重或者過(guò)輕都會(huì)影響月經(jīng)周期，所以保持正常的體重是非常重要的。
4.藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)月經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等，切忌不可私自盲目用藥。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后尋求專業(yè)人士幫助。
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