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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
女人突然發(fā)胖的原因大多數(shù)都是由于精神的壓力和情緒的因素所導(dǎo)致的，是機(jī)體內(nèi)環(huán)境激素水平的變化所致。突然發(fā)胖多由肝郁脾虛，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致脾胃代謝功能下降有關(guān)。如果精神壓力感覺心情不太好，暴飲暴食讓食物來減輕壓力也會(huì)是發(fā)胖的一種。如果排除了精神或者暴飲暴食導(dǎo)致發(fā)胖的因素。那么發(fā)胖的原因很有可能是由于身體出現(xiàn)疾病而出現(xiàn)的，要及時(shí)去醫(yī)院檢查確診病因，對(duì)癥處理。
女人發(fā)胖的原因
1、精神性因素，生活工作上長期處于一個(gè)焦慮緊張的狀態(tài)。長期悶悶不樂，抑郁等心情，導(dǎo)致肝脾運(yùn)化功能減退，機(jī)體代謝就會(huì)減慢，吃進(jìn)去的食物不能很好的消化，導(dǎo)致食物堆積，從而引起發(fā)胖的癥狀。
2、不合理的飲食習(xí)慣，很多人因?yàn)樵缟仙习啾容^忙，沒有時(shí)間吃早餐，中午也沒有好好吃飯，等到下午回到家以后暴飲暴食或者到晚上后還吃比較肥膩難以消化的食物，這樣就會(huì)加重胃腸的消化負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長就會(huì)引起發(fā)胖。
3、病理性因素，身體出現(xiàn)疾病，比如肝硬化會(huì)導(dǎo)致肝腹水的出現(xiàn)。還有婦科疾病也會(huì)有腹部增大的情況，這要及時(shí)去醫(yī)院檢查處理。
發(fā)胖后怎么辦
1、首先確診病因，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡膳食，避免暴飲暴食。多吃蔬菜水果，粗纖維等有利于消化的食物。
2、也要及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除病理因素。
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