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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
眾所周知,DHA對于寶寶的健康來說,起著重要作用。這在很大程度上直接影響了寶寶的生長發(fā)育以及智力的發(fā)展,因此,孕婦及時(shí)補(bǔ)充DHA是十分重要的。但是,許多人對于DHA的了解不多,因此忽略了它的重要性。DHA就是二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。那么,孕婦補(bǔ)充DHA有什么好處?
孕婦補(bǔ)充DHA有哪些好處?
1、懷孕期間,孕婦補(bǔ)充DHA能夠促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。因?yàn)槟X部的DHA累積跟大腦的容積增長成正比,年齡越小,增長速度也越快。因此,在懷孕階段就必須補(bǔ)充,對胎兒大腦發(fā)育有積極作用。如果孕婦缺乏DHA,寶寶出生之后就可能智力不足,還可能出現(xiàn)視力發(fā)育遲緩以及大腦遲鈍的情況。
2、孕婦補(bǔ)充DNA能夠減少早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前的孕婦早產(chǎn)概率已經(jīng)超過了百分之十。早產(chǎn)不僅對孕婦會(huì)造成影響,對胎兒的健康也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。許多早產(chǎn)兒出現(xiàn)了腦癱,影響其一生,給家庭帶來沉重的打擊。因此,孕婦懷孕期間應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充DHA,多吃富含DHA的食物。
3、DHA不僅對胎兒的大腦發(fā)育有重要的影響,還會(huì)直接影響到視網(wǎng)膜的光感細(xì)胞。如果視網(wǎng)膜光感細(xì)胞不成熟,可能會(huì)導(dǎo)致視力下降,甚至是影響正常的視力。因此,懷孕期間孕婦要多吃富含DHA的食物,保證寶寶的健康降生。
4、懷孕期間補(bǔ)充DNA還能夠促進(jìn)胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及突觸與髓鞘的生成。DHA乃神經(jīng)元髓鞘生成的必需脂質(zhì),可增強(qiáng)寶寶反應(yīng)的靈敏和準(zhǔn)確,使傳導(dǎo)速度增加。高質(zhì)量以及充足的DHA能夠促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,還能夠幫助突觸以及髓鞘的生成,令小寶寶的反應(yīng)更加靈敏和準(zhǔn)確。
通過研究發(fā)現(xiàn),胎兒會(huì)主動(dòng)吸收以及轉(zhuǎn)運(yùn)DHA。妊娠期間或者哺乳期間女性體內(nèi)的DHA含量會(huì)大幅度下降,最低時(shí)哺乳期僅相當(dāng)于非孕期正常值的百分之三十八,這對于胎兒的大腦發(fā)育十分不利。因此,孕婦需要補(bǔ)充高質(zhì)量的DHA,儲備充足能夠提高子宮內(nèi)胎兒對DHA的攝取和出生時(shí)嬰兒體內(nèi)DHA的含量。
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