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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
哺乳期一個(gè)胸脹一個(gè)不脹的情況，脹痛的乳房可能是由于乳腺淤積、乳腺炎、乳頭炎等原因引起的。以下是一些可能的解決方案：
1.按摩：輕輕按摩乳房可以幫助促進(jìn)乳汁流動(dòng)，緩解乳腺淤積的癥狀。可以使用溫水或熱敷來放松肌肉，然后用手指從乳房底部向乳頭方向輕輕按摩。注意不要用力過猛，以免引起疼痛或損傷乳腺組織。
2.喂奶：及時(shí)喂奶可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，幫助排出淤積的乳汁。
3.冷敷：在哺乳前或哺乳后使用冰袋或冷敷物可以減輕乳房腫脹和疼痛的癥狀?？梢詫⒈旁诿碇?，然后輕輕敷在乳房上，每次持續(xù)10-15分鐘即可。
4.注意衛(wèi)生：保持乳房干燥和清潔可以預(yù)防乳頭炎的發(fā)生。每次喂奶前后都要清洗雙手和乳頭，避免使用含有酒精或香料的化妝品或洗滌劑。同時(shí)要避免穿緊身衣服或內(nèi)衣，讓乳房得到充分的通風(fēng)和呼吸。
如果以上方法無法緩解癥狀或者出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素或其他藥物來治療感染或炎癥。
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