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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
痛風(fēng)的發(fā)病率很高，所以有必要做好預(yù)防痛風(fēng)的措施。了解疾病的發(fā)病原因，采取一些有效的措施盡可能的避開(kāi)這些病因，是預(yù)防措施之一。那么，痛風(fēng)的發(fā)病原因都有哪些？
痛風(fēng)發(fā)病的原因有很多，可能是遺傳性的病變，也可能是不良的飲食習(xí)慣，又或者是其他疾病影響所致。病因有很多，主要的有以下幾個(gè)：
1、遺傳性的病變
由于遺傳因素導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，主要與某種酶的缺乏有關(guān)。嘌呤、尿酸與痛風(fēng)是有關(guān)系的，痛風(fēng)患者需要控制嘌呤的攝入量，也需要采取一些措施增加尿酸的排泄量。機(jī)體會(huì)自主的進(jìn)行嘌呤代謝，但是該過(guò)程需要酶的參與，若是缺乏所需要的酶，則嘌呤代謝出現(xiàn)異常，可能是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生。
2、其他疾病的影響
高血脂或者高血壓等方面疾病患者需要進(jìn)行正確、有效的調(diào)理，否則就可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)生。
慢性疾病或者是糖尿病患者也是有誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)的，需要做好預(yù)防痛風(fēng)的措施。
3、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
這是痛風(fēng)患者發(fā)病的主要原因，大多數(shù)患者是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣而導(dǎo)致患病的。不良的生活習(xí)慣是誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的原因之一。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致代謝出現(xiàn)異常，腎臟等器官也會(huì)發(fā)生一定程度的病變。經(jīng)常喝酒也是很容易導(dǎo)致發(fā)病的。一方面是因?yàn)榫凭珪?huì)影響尿酸代謝，另一方面是因?yàn)猷堰试黾?。由于這兩方面的原因，最終導(dǎo)致血尿酸增高，從而導(dǎo)致疾病發(fā)作。
以上的因素都是可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的，一旦痛風(fēng)發(fā)作，就需要做好調(diào)理措施。而調(diào)理措施不只適用于痛風(fēng)患者，對(duì)于想要預(yù)防痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，同樣是可以進(jìn)行調(diào)理措施的。
養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是痛風(fēng)調(diào)理措施之一。熬夜的人有很多，有些是因?yàn)楣ぷ髟?，有些是因?yàn)閭€(gè)人的作息。但是，經(jīng)常熬夜對(duì)身體的傷害是很大的，可能會(huì)導(dǎo)致代謝異常。所以有必要改掉熬夜的壞習(xí)慣，調(diào)整好自己的作息。
飲食是調(diào)理的一個(gè)重要方面。痛風(fēng)患者需要注意飲食，飲食不當(dāng)是導(dǎo)致痛風(fēng)的一個(gè)重要原因，而且飲食不當(dāng)會(huì)加重患者的病情。所以正確的飲食可以預(yù)防疾病，也可以控制疾病，以免惡化。
患者可以吃的食物是低脂肪嘌呤類(lèi)的食物。牛奶、雞蛋、精制米面、水果等食物都是脂肪含量比較低的。而含嘌呤少的蔬菜有卷心菜、胡蘿卜、青菜、黃瓜、茄子等。平時(shí)多吃低嘌呤蔬菜、水果，多喝水，不要喝酒、吸煙。
總結(jié)一下，痛風(fēng)發(fā)作的病因主要有三個(gè)，所以可以從這幾個(gè)方面入手做好預(yù)防疾病的措施。其中，飲食和生活習(xí)慣是導(dǎo)致痛風(fēng)的重要原因，所以有必要做好這方面的調(diào)理措施，這也是預(yù)防痛風(fēng)的方法之一。不管是痛風(fēng)患者，還是未患病的人，都需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及正確飲食，這是預(yù)防疾病的一個(gè)重要的措施。
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