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楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是由于體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂所致的疾病，嘌呤含量異常就會使得血液中尿酸含量增高，尿酸含量高于正常的水平的話就很容易引發(fā)疾病。而且痛風(fēng)患者發(fā)作的話是會使得關(guān)節(jié)疼痛的很厲害。這個原因主要就是由于體內(nèi)的尿酸含量過高，而使得過多的尿酸鹽沉積于關(guān)節(jié)，就會引起各關(guān)節(jié)疼痛。痛風(fēng)一旦發(fā)作是會很影響生活的，常發(fā)于中年男性身上。會引起痛風(fēng)的主要就是由于體內(nèi)的尿酸含量過高，而引起體內(nèi)嘌呤含量發(fā)生紊亂的就有飲食、遺傳、環(huán)境、以及外傷等因素。尤其是在飲食上面，痛風(fēng)患者要特別注意飲食的健康。
一、痛風(fēng)患者的飲食的禁忌:
1.痛風(fēng)患者要戒酒，不能喝酒，也不能喝酒精類的飲料，因?yàn)榫凭菚Φ缴眢w，喝太多酒不但會減緩尿酸的排泄，還會增加尿酸的生成，所以使得體內(nèi)的尿酸含量增高，對于痛風(fēng)患者來說是非常不利的。
2.痛風(fēng)患者也不能吃海鮮類這些高蛋白的飲食，因?yàn)檫@些高蛋白的飲食是屬于高嘌呤的食物，而痛風(fēng)最主要就是由于體內(nèi)的嘌呤含量發(fā)生紊亂造成的，所以就不要吃太多的高蛋白類的食物。
3.從高蛋白這一類出發(fā)，也不能喝熬的很濃的肉湯，這些肉湯中含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是對于痛風(fēng)患者來說，補(bǔ)得不是所需要的物質(zhì)，而是其中的嘌呤，所以為了避免病情惡化，不能吃太補(bǔ)的食物。
二、痛風(fēng)患者應(yīng)該多吃:
1.可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果都是比較溫和的食物，對于痛風(fēng)患者是有一定的幫助的，可以調(diào)節(jié)身體的一些代謝速度。
2.痛風(fēng)患者還可以吃一些嘌呤含量比較低的肉類，肉類食品需要好好的挑選，瘦肉雞肉等等就是比較適合的。
3.痛風(fēng)患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?、奶類食品，對身體的影響不會很大，但是在急性期的時候就不要吃了，因?yàn)閷ι眢w還是會有一點(diǎn)影響的。
痛風(fēng)患者主要就是由于體內(nèi)的嘌呤含量發(fā)生紊亂，從而使的尿酸含量過高造成的。所以在痛風(fēng)的飲食中就需要攝入一些低嘌呤的食物，對吃青菜水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愂称?，不要吃辛辣刺激性的配料，以及一些高蛋白的食物。飲食均衡很重要?/p>
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