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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是口腔內(nèi)的常見疾病，可能與免疫系統(tǒng)失調(diào)、維生素缺乏、食物過敏、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，對此可以通過飲食調(diào)整、口腔衛(wèi)生、避免刺激、定期體檢等方法進行預防。
一、病因
1、免疫系統(tǒng)失調(diào)：如果體內(nèi)的免疫系統(tǒng)存在異常，可能對口腔黏膜造成攻擊，引起潰瘍、疼痛等不適感。
2、維生素缺乏：維生素B12、葉酸、鐵等營養(yǎng)素，能夠維持正常細胞生長和修復，一旦缺乏可能會導致口腔潰瘍的發(fā)生。
3、食物過敏：某些人對某些食物存在過敏反應，一旦攝入可能會引起口腔黏膜的炎癥和潰瘍，導致口腔健康受損。
4、創(chuàng)傷：若口腔黏膜受到創(chuàng)傷，比如意外碰撞等，可能會導致口腔黏膜產(chǎn)生潰瘍，引起疼痛不適感。
二、預防
1、飲食調(diào)整：飲食方面注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素B、C和礦物質(zhì)的食物，比如新鮮蔬菜、水果、堅果等。
2、口腔衛(wèi)生：建議定期刷牙、漱口，能夠預防口腔細菌感染和炎癥，減少口腔潰瘍的發(fā)生。
3、避免刺激：避免進食過硬、過熱或過辣的食物，可以減少對口腔黏膜的刺激，在一定程度上預防口腔潰瘍。另外，不要咬傷口腔黏膜，加強口腔內(nèi)部的護理工作。
4、定期體檢：如果經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，同時伴有其他癥狀，應當定期去醫(yī)院進行體檢，觀察口腔內(nèi)部的變化，發(fā)現(xiàn)異常后立即處理。
若口腔內(nèi)出現(xiàn)潰瘍面，需及時去醫(yī)院就醫(yī)診斷，并且在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
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