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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌手術(shù)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，但需要注意一些事?xiàng)。以下是注意事項(xiàng)的介紹：
1.術(shù)后恢復(fù)期要遵循醫(yī)生的建議：在手術(shù)后的恢復(fù)期間，患者需要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行休息和康復(fù)訓(xùn)練。如果醫(yī)生認(rèn)為可以開(kāi)始進(jìn)行輕度的鍛煉，那么患者可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重負(fù)荷訓(xùn)練：乳腺癌手術(shù)后的患者身體比較虛弱，容易疲勞和受傷。因此，在鍛煉時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重負(fù)荷訓(xùn)練，以免對(duì)身體造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、普拉提等。
3.注意飲食和休息：乳腺癌手術(shù)后的患者需要注意飲食和休息，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠時(shí)間。這有助于提高身體免疫力和促進(jìn)傷口愈合。同時(shí)，也要注意避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持心情愉悅和積極樂(lè)觀的態(tài)度。
總之，乳腺癌手術(shù)后可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，但需要根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí)，也要注意飲食和休息，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
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