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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
舌頭發(fā)澀是一種常見(jiàn)的口腔不適癥狀，可能與口腔干燥、飲食不當(dāng)、情緒影響、藥物影響、口腔疾病等原因有關(guān)。
1.口腔干燥：口腔干燥可能是由于口腔內(nèi)的唾液分泌不足所致，可以少量多次的飲水，保持口腔內(nèi)的濕潤(rùn)，緩解癥狀。
2.飲食不當(dāng)：食用過(guò)多的辛辣、酸甜等刺激性食物會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致舌頭表面干燥、疼痛等不適感。此外，缺乏維生素B族和鐵等營(yíng)養(yǎng)素也可能導(dǎo)致舌頭發(fā)澀。因此，保持均衡的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防舌頭發(fā)澀非常重要。
3.情緒影響：當(dāng)人們處于緊張、焦慮的狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)分泌出一種叫做腎上腺素的激素，這種激素會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜血管收縮，從而使口腔黏膜變得干燥。建議在生活中可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、唱歌等方式緩解。
4.藥物影響：一些藥物如抗生素、抗癲癇藥、利尿劑等都可能引起口干舌燥的癥狀。因此，在使用這些藥物時(shí)應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)口干舌燥的情況，并及時(shí)告知醫(yī)生。
5.口腔疾?。喝缈谇粷?、牙齦炎、牙周炎等疾病都可能導(dǎo)致口腔黏膜受損，從而引起舌頭發(fā)澀的感覺(jué)。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行緩解。
如果舌頭發(fā)澀的癥狀無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，找到癥狀的根源，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整和治療。
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