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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
坐公交車暈車是一種常見的現(xiàn)象，這主要與人體的生理反應(yīng)和環(huán)境因素有關(guān)。
一.環(huán)境因素
1.空氣流通不良：公交車內(nèi)部空間相對較小，再加上人多且空氣流通不暢，容易導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，使人感到頭暈、惡心。
2.飲食不當(dāng)：乘車前吃得過飽或過油膩的食物，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致暈車。
3.不規(guī)則的路況：在山區(qū)或者蜿蜒的道路上，公交車行駛的狀況不穩(wěn)定，會增加身體的不適感，容易導(dǎo)致乘客暈車。
二.生理因素
1.人體的前庭系統(tǒng)受到刺激：前庭系統(tǒng)位于內(nèi)耳，主要負(fù)責(zé)維持身體的平衡和空間定位。公交車在行駛過程中會產(chǎn)生震動、搖晃等運(yùn)動，這些運(yùn)動會刺激到前庭系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦接收到兩個相互矛盾的信息：一是身體正在運(yùn)動，二是眼睛看到的景象是靜止的。這種矛盾的信息會導(dǎo)致大腦產(chǎn)生混亂，從而引發(fā)暈車的癥狀。
2.內(nèi)耳功能不全或暈動癥：更容易在乘坐公交車時產(chǎn)生暈車癥狀。
3.情緒因素：有些人對乘坐公交車有恐懼感，或者因?yàn)榫o張、焦慮等情緒原因，也容易導(dǎo)致暈車。
針對這一現(xiàn)象，可以采取一些措施來減輕暈車的感覺，比如找靠近中心的座位、避免看外面的景象、合理安排用餐、避免緊張、焦慮等負(fù)面情緒，以及在車上閉目養(yǎng)神或聽輕音樂等，從而減輕暈車的不適感。
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