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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
暈車是一種常見的交通工具引起的不適癥狀，包括頭暈、惡心、嘔吐等。暈車吐了之后，可以采取以下措施來緩解：
1.休息：讓自己坐下來，閉上眼睛，深呼吸來幫助身體恢復(fù)平衡。
2.均衡身體：盡量讓自己保持平衡，可以通過閉上眼睛，輕輕搖動頭部來幫助身體找到平衡感。
3.吸氧：吸入新鮮空氣可以幫助緩解暈車吐的癥狀?？梢缘娇諝饬魍ǖ牡胤饺ズ粑迈r空氣。
4.喝水：飲用溫水可以緩解暈車吐的癥狀，但要避免喝太冷或太熱的水。
5.飲食調(diào)節(jié)：可以適當(dāng)吃些容易消化的食物，例如面包、水果或者清淡的湯類食物。
6.避免過度活動：在暈車吐之后，應(yīng)該避免過度活動，盡量讓身體放松和休息。
7.使用藥物：如果情況嚴(yán)重，可以考慮使用暈車藥物。但一定要在醫(yī)生的建議下使用，并且要按照正確的用藥方法來服用。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時都易發(fā)生，吃點(diǎn)東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因?yàn)榭崭箷r血糖較低。提前半小時吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導(dǎo)致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細(xì)»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認(rèn)為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動癥，與精神緊張、體質(zhì)、對于汽油味的敏感... 詳細(xì)»
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