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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
齲齒是一種常見的口腔問題，可以通過飯后漱口、使用牙線、早晚刷牙、飲食調(diào)整、定期口腔檢查等方式預(yù)防。
1.飯后漱口：飯后及時漱口可以將口腔內(nèi)的食物殘?jiān)謇淼?，減少細(xì)菌的滋生。
2.使用牙線：牙線是一種用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑的潔牙工具。牙線能有效去除嵌塞在牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?，同時也能按摩牙齦，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦的抗病能力。
3.早晚刷牙：刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠旨?xì)菌，減少牙菌斑的形成。同時，刷牙還能按摩牙齦，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦的抗病能力。
4.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和高酸性食物的攝入，多吃富含纖維和維生素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。這些食物可以幫助清潔口腔，減少牙菌斑的形成。
5.定期口腔檢查：定期去看牙醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查和潔牙，可以及時發(fā)現(xiàn)和治療齲齒，還能了解自己的口腔健康狀況，接受專業(yè)的口腔衛(wèi)生指導(dǎo)。
綜上所述，預(yù)防齲齒需要從日常生活的方方面面下功夫，才能有效地預(yù)防齲齒的發(fā)生，保持口腔健康。
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孕婦齲齒疼
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齲齒檢查
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齲齒的病因
齲病的病因現(xiàn)階段普遍被人們接受的是四聯(lián)因素學(xué)說，包括細(xì)菌因素，多見于變形鏈球菌，也是口腔的主要致病菌。食物因素包括糖類，糖的攝入頻率比較高，細(xì)菌分解葡萄糖形成乳酸，導(dǎo)致牙齒脫礦形成齲洞。宿主因素包括牙... 詳細(xì)»
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齲齒是指牙齒表面發(fā)生溶解和破壞，形成牙齒表面凹陷的現(xiàn)象。為了及早發(fā)現(xiàn)齲齒病變，保持口腔健康，可以通過以下方式來檢查齲齒：1、口腔自查：通過日常的自我觀察，利用鏡子能直接看到牙齒表面的明顯變化。早期的齲... 詳細(xì)»
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補(bǔ)齲齒疼嗎
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