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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
刮痧板是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療工具，使用刮痧板在皮膚表面進(jìn)行刮拭，可以促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉疲勞、改善身體狀況等。
1、促進(jìn)頭部血液循環(huán)：頭部是人體的重要部位之一，經(jīng)常刮頭可以幫助加速頭部血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，緩解頭痛、頭暈等癥狀。
2、緩解眼部疲勞：使用刮痧板刮頭可以刺激眼周穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。
3、改善頭皮屑問(wèn)題：頭皮屑是一種常見(jiàn)的頭皮問(wèn)題，使用刮痧板刮頭可以去除頭皮屑，同時(shí)還可以刺激頭皮神經(jīng)末梢，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
4、增強(qiáng)免疫力：頭部有很多重要的穴位和經(jīng)絡(luò)，如百會(huì)穴、風(fēng)池穴等，這些穴位與身體各個(gè)器官有著密切的關(guān)系。刮頭可以增強(qiáng)身體的免疫力。
需要注意在使用刮痧板時(shí)一定要注意力度和方法，避免對(duì)皮膚造成傷害。
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