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吃中藥能吃肉嗎

吃中藥期間一般能適當(dāng)吃肉。但需要注意肉的種類、烹飪方式以及攝入量。

肉類是人體獲取蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鋅等關(guān)鍵營養(yǎng)素的重要來源,對于維持身體健康和增強(qiáng)免疫力具有重要作用。在服用中藥期間,患者應(yīng)盡量選擇瘦肉,如豬里脊、雞胸肉、牛腱子等部位,此部位的肉質(zhì)較為細(xì)嫩,脂肪含量相對較低,不會(huì)給脾胃帶來過重的負(fù)擔(dān)。避免或減少攝入肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪、高膽固醇的食物,以免加重身體負(fù)擔(dān),影響中藥的吸收和代謝。

服用中藥期間建議飲食保持營養(yǎng)均衡,避免吃辛辣刺激性食物,多喝水,有利于藥效發(fā)揮。

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