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感冒咳嗽能吃肉嗎

感冒 咳嗽
主講專家
歐陽學(xué)認(rèn)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

感冒咳嗽能適量吃肉,但要選擇清淡的肉類。

感冒咳嗽的時(shí)候,患者抵抗力較弱,而肉類含有豐富的蛋白質(zhì),可以為患者提供營養(yǎng),有利于疾病的恢復(fù)。但由于患者消化功能減弱,食欲降低。因此,感冒咳嗽的時(shí)候最好選擇清淡、容易消化的肉類,如淡水魚、蝦、瘦肉、雞肉、鵝肉等,并且為了減少胃腸負(fù)擔(dān),最好是去皮使用。這些肉類的烹飪方式也應(yīng)當(dāng)選擇清淡的做法,例如清蒸、煮粥等,避免煎炸、燒烤以及重口味的做法。

患者在感冒咳嗽期間要多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果,以滿足機(jī)體對(duì)水分、維生素的需求。

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