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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
棗糕是一種傳統(tǒng)的中式糕點(diǎn)，主要由紅棗、糯米粉等原料制成。它不僅口感獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，而且具有多種健康功效。
1.補(bǔ)血養(yǎng)顏：紅棗是棗糕的主要成分，含有豐富的維生素C和鐵質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，對于女性朋友來說，還具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。
2.健脾養(yǎng)胃：棗糕中的糯米粉具有良好的健脾養(yǎng)胃作用，能夠改善消化不良、食欲不振等癥狀。
3.提高免疫力：棗糕中的紅棗含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，提高人體的免疫力，抵抗疾病。
4.安神助眠：棗糕中的紅棗含有豐富的天然植物蛋白和微量元素，能夠幫助人體調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，具有安神助眠的效果。
需要注意，棗糕雖然有益健康，但也不能過量食用，特別是糖尿病患者和肥胖者應(yīng)適量控制。建議在日常飲食中適量食用棗糕，作為點(diǎn)心或零食，能夠有效地享受到其益處。
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棗糕的功效與作用
棗糕是一種傳統(tǒng)的中國特色糕點(diǎn)，以棗子為主要原料制作而成。棗子被廣泛認(rèn)為是一種健康食品，具有多種功效與作用。棗糕富含豐富的維生素C、維生素A、鈣、鐵等，能夠提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力。棗子被認(rèn)為是一種... 詳細(xì)»
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人參紅棗糕吃了上火嗎
人參紅棗膏一般吃了是不會導(dǎo)致上火。如果長期食用或者是上火體質(zhì)的情況，容易出現(xiàn)上火。人參紅棗糕偏于溫補(bǔ)，如果正常體質(zhì)吃，不是特別長時(shí)間的吃，是不會導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，可以放心食用。太長時(shí)間吃溫補(bǔ)類的食物... 詳細(xì)»
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紅茶功效
紅茶的刺激性稍弱，但回味鮮爽，可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。還能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用加糖的紅茶能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。 詳細(xì)»
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