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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
艾草蒸汽熏蒸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強免疫力、緩解疼痛等。以下是艾草蒸汽熏蒸的一些好處：
1.驅(qū)寒祛濕：艾草具有溫經(jīng)散寒、祛濕除寒的功效，可以用于治療寒濕痹痛等癥狀。
2.美容養(yǎng)顏：艾草中的揮發(fā)油能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，增強皮膚彈性，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
3.改善睡眠質(zhì)量：艾草蒸汽熏蒸有助于放松身心，促進(jìn)睡眠的深度和質(zhì)量，有助于緩解焦慮、緊張和失眠等問題。
總之，艾草蒸汽熏蒸具有多種好處，但也需要注意使用方法和注意事項。
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