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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾草產(chǎn)生的熱量和藥性刺激人體穴位，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。在減肥方面，艾灸也有一定的作用。以下是一些常用的艾灸減肥穴位及其作用：
1.足三里穴：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)膝蓋微屈時(shí)，髕骨下端凹陷處。這穴位可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加消化液分泌，幫助分解脂肪和排出廢物。
2.關(guān)元穴：位于下腹部正中線上，距離肚臍下方約3橫指的位置。這個(gè)穴位可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積。
3.氣海穴：位于下腹部正中線上，臍中直下1.5寸。這個(gè)穴位可以調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，增強(qiáng)肺功能，提高氧氣供應(yīng)量，有助于燃燒脂肪。
4.大椎穴：位于頸部后方正中線上，第七頸椎棘突下方約1橫指的位置。這個(gè)穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于消除水腫和改善皮膚質(zhì)量。
需要注意的是，艾灸減肥需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)椴煌娜梭w質(zhì)和病情不同，需要選擇不同的穴位和方法進(jìn)行治療。此外，艾灸減肥的效果也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能顯現(xiàn)出來(lái)，不能期望一次或幾次就能達(dá)到理想的效果。
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艾灸幾天
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艾灸膻中
艾灸是一種中醫(yī)療法，通過燃燒艾草加熱特定的穴位或部位，達(dá)到調(diào)理身體的目的。艾灸膻中具有以下幾種作用：1、溫通經(jīng)脈：艾灸膻中可以溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，對(duì)于一些慢性病、氣滯血瘀導(dǎo)致的癥狀有輔助療效。2、改善... 詳細(xì)»
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艾灸行嗎
艾灸，是針灸推拿科常用的一種治療手段，也是常用的一種保健手法，艾灸，是用艾條，或者艾柱點(diǎn)燃后熏灼特定的穴位上，給予溫?zé)岽碳?，一般一?5~20分鐘，以皮膚發(fā)紅，溫?zé)岣袨槎取０木哂袦亟?jīng)散寒，回陽(yáng)救逆，... 詳細(xì)»
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無(wú)煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別表現(xiàn)在燃燒方式、成分、滲透力、功效、副作用等。1、燃燒方式：無(wú)煙艾灸一般使用電熱器或者火線燃燒器進(jìn)行加熱，而有煙艾灸一般使用火炬或燃燒的艾柱。2、成分：無(wú)煙艾灸是用灸炭，即艾條... 詳細(xì)»
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艾灸子宮的位置在小腹部。如果有子宮的疼痛或者小腹不適，就可通過艾灸進(jìn)行治療。但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，這樣效果才比較好。平常如果出現(xiàn)了這些癥狀，是需要先檢查。首先做B超看子宮的情況，有的時(shí)候子宮的炎... 詳細(xì)»
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