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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
脾虛通常不宜多喝水。
脾虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一種病癥，主要表現(xiàn)為消化不良、食欲不振、腹脹便溏等癥狀。對(duì)于脾虛患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該適量飲水。雖然多喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝和排毒，但是如果過(guò)量飲水會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水腫等問(wèn)題。因此，脾虛患者宜多次少量飲水，每天應(yīng)該控制飲水量在1500-2000毫升之間，避免過(guò)度飲水，以免負(fù)擔(dān)過(guò)重。
一般來(lái)說(shuō)，溫水或溫開(kāi)水比較適宜脾虛患者的飲用，而冰水或涼水則不太適合。因?yàn)楸驔鏊菀状碳の改c道黏膜，加重脾胃負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
此外，脾虛患者還可以適當(dāng)飲用一些具有健脾作用的中藥茶。例如，黃芪、黨參、白術(shù)等中藥材都具有健脾益氣的功效，可以用來(lái)泡茶飲用。不過(guò)需要注意的是，中藥茶的用量和方法需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)確定，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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