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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
沙溪涼茶是一種傳統(tǒng)的中草藥飲品，具有清熱、除濕、導(dǎo)滯的功效。使用沙溪涼茶需要根據(jù)個(gè)體情況和具體癥狀，合理配置用量和用法。
1.用法：一般來(lái)說(shuō)，每次取適量的沙溪涼茶，用開(kāi)水沖泡即可。建議使用80-90℃的熱水，以便更好地提取草藥的有效成分。沖泡時(shí)，可以先將茶葉放入杯中，然后慢慢倒入熱水，讓茶葉充分浸泡。最后，蓋上杯蓋，靜置片刻，讓草藥的味道充分釋放出來(lái)。
2.用量：因人而異。一般來(lái)說(shuō)，成人一次1袋，一日1-2次。如果是兒童或老年人，可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)減少用量。此外，如果身體有特殊狀況，如高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者等，建議咨詢醫(yī)生后再飲用沙溪涼茶。
另外，沙溪涼茶也有一些注意事項(xiàng)需要遵守。首先，沙溪涼茶屬于中草藥飲品，具有一定的藥性，不宜過(guò)量飲用。其次，沙溪涼茶不適用于所有人群，過(guò)敏者應(yīng)避免飲用。此外，沙溪涼茶也不適用于與滋補(bǔ)性中成藥相互作用的情況。因此，在飲用沙溪涼茶之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
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