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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甲減，即甲狀腺功能減退癥，是由于各種原因?qū)е碌募谞钕偌に睾铣珊头置跍p少的臨床綜合征。甲減的主要癥狀包括乏力、疲勞、無(wú)力、對(duì)寒冷敏感、皮膚干燥、便秘、體重增加等?？梢圆扇∫韵麓胧┚徑猓?/p>
1.調(diào)整作息時(shí)間：保持充足的睡眠，避免熬夜，盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間。
2.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)、肉、蛋、奶、豆腐、蔬菜、水果等。同時(shí)，要限制高糖、高脂肪食物的攝入，以免加重病情。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身體素質(zhì)，緩解疲勞感。但要注意運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。
4.保持良好的心態(tài)：保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和壓力，有助于緩解疲勞感。
5.避免過(guò)度清潔：不要過(guò)度清潔皮膚，以免破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚干燥。
總之，甲減患者要根據(jù)自身癥狀采取相應(yīng)的措施來(lái)緩解不適。在生活中要注意保持良好的作息習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和鍛煉方式，同時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)。如果癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)處理。
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
劉暢 主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減的區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減哪個(gè)更嚴(yán)重
許文偉 副主任醫(yī)師
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甲減嚴(yán)重么？
鄧春穎 主任醫(yī)師
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亞甲減甲減
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亞臨床甲減與甲減
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甲減和亞甲減的關(guān)系
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甲減tsh
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
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蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
甲減癥狀
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橋本甲減和甲減區(qū)別
橋本甲狀腺炎和甲狀腺功能減退癥雖然都與甲狀腺功能相關(guān)，但它們之間存在一些區(qū)別，通常包括病因、癥狀表現(xiàn)、診斷方法、治療方法、預(yù)后等方面不同。1.病因：橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，是由于身體的免疫系... 詳細(xì)»
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甲減檢查
甲減檢查是針對(duì)患有甲狀腺功能減退的患者所開(kāi)展的一項(xiàng)檢查。甲狀腺功能減退癥在臨床上簡(jiǎn)稱為甲減，主要是由于甲狀腺激素合成和分泌的量減少，或者生理效應(yīng)不足而引起機(jī)體代謝降低所產(chǎn)生的一種疾病。主要可以分為原發(fā)... 詳細(xì)»
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單純甲減和橋本甲減的區(qū)別
單純甲減和橋本甲減都是甲狀腺功能減退癥的一種類型，單純甲減和橋本甲減是兩種不同的甲狀腺疾病，它們具有以下區(qū)別：1.病因：?jiǎn)渭兗诇p：?jiǎn)渭兗诇p是由于甲狀腺功能減退引起的，病因可以是先天性缺乏、自身免疫等。... 詳細(xì)»
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橋本甲減和甲減哪個(gè)更嚴(yán)重
橋本甲減通常指橋本甲狀腺炎合并甲狀腺功能減退癥，橋本甲減和甲減的嚴(yán)重程度不能簡(jiǎn)單地一概而論，需要根據(jù)具體情況判斷。1、橋本甲減更嚴(yán)重：如果患者的自身免疫反應(yīng)強(qiáng)烈，持續(xù)攻擊甲狀腺組織，導(dǎo)致甲狀腺功能嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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