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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患者需要控制飲食以維持血糖水平。雖然糖尿病患者需要限制攝入糖分，但并不是所有甜味食物都不能吃，適合糖尿病人食用的有甜味的食物具體如下：
1.藍(lán)莓：藍(lán)莓中含有天然糖分，但也富含纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。糖尿病患者可以適量食用。
2.核桃：核桃中含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，同時(shí)也含有一定量的碳水化合物。糖尿病患者可以選擇少量核桃作為零食或加入到飯菜中。
3.酸奶：酸奶中含有乳酸菌和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，同時(shí)也含有一定的碳水化合物。糖尿病患者可以選擇低脂或無脂的酸奶，并注意控制攝入量。
4.黑巧克力：黑巧克力中含有可可粉和抗氧化劑等成分，同時(shí)也含有一定的碳水化合物。糖尿病患者可以選擇含有70%以上可可含量的黑巧克力，并注意控制攝入量。
建議糖尿病患者在飲食方面咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。
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