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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者在夏天需要特別注意飲食控制、加強(qiáng)體育鍛煉、注意足部護(hù)理、避免長時(shí)間暴露在陽光下、注意藥物使用這五點(diǎn)，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
1.注意飲食控制：糖尿病患者應(yīng)該注意飲食控制，避免過度進(jìn)食或暴飲暴食。建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食品等。
2.加強(qiáng)體育鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助糖尿病患者控制血糖水平，增強(qiáng)身體免疫力。建議選擇早晨或傍晚時(shí)段進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，避免中午高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.注意足部護(hù)理：夏季氣溫高濕度大，容易滋生細(xì)菌和真菌感染。糖尿病患者由于血液循環(huán)不良和神經(jīng)功能受損等因素，更容易出現(xiàn)足部潰瘍和感染等問題。因此，要保持足部清潔干燥，穿合適的鞋子和襪子。
4.避免長時(shí)間暴露在陽光下：夏季陽光強(qiáng)烈，容易引起皮膚曬傷和中暑等問題。糖尿病患者由于免疫力較弱，更容易受到這些問題的影響。因此，在戶外活動(dòng)時(shí)可以選擇遮陽帽、太陽鏡等防護(hù)措施。
5.注意藥物使用：糖尿病患者在使用口服降糖藥時(shí)應(yīng)注意調(diào)整劑量和用藥時(shí)間，以確保藥物的有效性。此外，一些胰島素也需要冷藏保存。
同時(shí)要加強(qiáng)定期體檢，包括血糖、血壓、心臟、腎臟和視力等方面的檢查。
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