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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
心情緊張確實可能會引起血糖升高。當(dāng)感到緊張或焦慮時，身體會釋放一種名為腎上腺素的激素。這種激素會使心跳加速，血壓升高，并刺激肝臟釋放更多的葡萄糖到血液中，以提供額外的能量。
長期的壓力和緊張還可能導(dǎo)致身體對胰島素的反應(yīng)變差，這是控制血糖的關(guān)鍵激素。胰島素的主要工作是將血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)移到細(xì)胞中，供使用。如果身體對胰島素的反應(yīng)變差，即使胰島素水平正常，血糖也可能升高。
有些人可能在壓力下會出現(xiàn)血糖升高，而其他人則可能不會。這取決于個體的身體狀況，包括是否有糖尿病或其他影響血糖的疾病，以及飲食和運動習(xí)慣。
如果發(fā)現(xiàn)自己在壓力下血糖升高，最好尋求醫(yī)生的幫助，以確定是否需要改變生活方式或采取其他措施來管理血糖。同時，學(xué)習(xí)一些壓力管理技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，也可以幫助降低壓力，從而有助于控制血糖。
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如何防止血糖升高
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酒后血糖升高還是降低
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乳糖會使血糖升高嗎
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喝水血糖升高還是降低
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怎么控制血糖升高
患者若要控制好血糖，飲食治療是糖尿病治療的基石，患者飲食應(yīng)全面，營養(yǎng)要均衡，但總熱量需要控制，糖分含量高的食物也不可以吃。其次是運動治療，合理的運動能夠提高胰島素的敏感性，增加葡萄糖的利用作用。最后就... 詳細(xì)»
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生氣血糖會升高嗎，酒后血糖升高還是降低
一般來說，生氣可能會導(dǎo)致血糖升高。小量飲酒的情況下，血糖水平升高。大量飲酒的情況下，血糖水平降低。生氣會導(dǎo)致血糖升高。當(dāng)人體感到憤怒或壓力時，會釋放一種叫做腎上腺素的激素，這會導(dǎo)致肝臟釋放葡萄糖以供身... 詳細(xì)»
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生氣血糖會升高嗎，酒后血糖升高還是降低
血糖升高跟很多因素有關(guān)，如果平時經(jīng)常吃含糖量較多的食物，或經(jīng)常暴飲暴食就可能會導(dǎo)致血糖升高。同時如果經(jīng)常不注意身體調(diào)理，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也有可能會出現(xiàn)血糖升高的情況。但是血糖的升高也跟其他因素有關(guān)，比如... 詳細(xì)»
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血糖升高，皮膚會“說話”！
當(dāng)血糖升高時，皮膚可能會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，包括干燥和瘙癢、色素沉著、感染、糖尿病足等，這些表現(xiàn)提示需要關(guān)注自己的健康狀況。1、干燥和瘙癢：高血糖可能導(dǎo)致皮膚失去水分，從而變得干燥和瘙癢。這是因為高血糖... 詳細(xì)»
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