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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高也就是高血糖，是指人體內(nèi)的血糖濃度過高。高血糖是糖尿病最主要的癥狀之一，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥。因此，血糖高的人需要積極采取措施來降低血糖水平，以保持體內(nèi)的血糖在正常范圍內(nèi)。下面是一些降低血糖的方法：
1.飲食控制：合理的飲食是降低血糖的關(guān)鍵。血糖高的人需要限制攝入高糖、高脂肪和高熱量的食物，盡量選擇低糖、低脂肪和高纖維的食物。飲食中應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷類食物和蛋白質(zhì)的攝入，減少精制五谷類、糖果和碳酸飲料等高糖食物的攝入。
2.控制體重：保持適當(dāng)?shù)捏w重有助于減少胰島素抵抗，改善血糖控制。血糖高的人需要把握好飲食攝入和運(yùn)動(dòng)量，控制體重。
3.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖，增加胰島素的敏感性。建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，例如快走、騎自行車等。另外，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練來增加肌肉質(zhì)量，提高身體對(duì)胰島素的敏感性。
4.藥物治療：如果飲食控制和運(yùn)動(dòng)無法達(dá)到理想的血糖控制，可能需要使用藥物來調(diào)節(jié)血糖水平。血糖高的人應(yīng)該按照醫(yī)生的建議，按時(shí)服用處方藥物，并定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。
血糖高的人應(yīng)該定期檢查血糖水平，并與醫(yī)生保持良好的溝通，根據(jù)個(gè)體情況制定合理的降糖計(jì)劃。
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體檢血糖高怎么快速降
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血糖高如何調(diào)理
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血糖高吃什么降的快
對(duì)于高血糖的人來說，并不是攝取的糖量多，血糖就一定高，這不是導(dǎo)致血糖高的主要原因?；颊咂綍r(shí)吃的其他食物中仍有很多糖分，一旦體內(nèi)有葡萄糖多了，分解葡萄糖的胰島素就無法及時(shí)將其消化，就會(huì)使血糖升高，日?；?.. 詳細(xì)»
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血糖高降不下來怎么辦
導(dǎo)致血糖升高的原因非常多，首先應(yīng)該明確血糖升高的原因，并對(duì)癥進(jìn)行相應(yīng)的血糖調(diào)節(jié)。針對(duì)正常人如果出現(xiàn)階段性血糖升高，則需要在飲食運(yùn)動(dòng)等多種方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，如果是本身已經(jīng)患有糖尿病的患者，則除了正常服... 詳細(xì)»
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血糖高吃藥降不下來怎么辦
臨床上對(duì)糖尿病患者的治療方式是運(yùn)動(dòng)治療、藥物控制、醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療等。藥物治療首先會(huì)選擇一類降糖藥進(jìn)行服用，若療效不好，需考慮聯(lián)合用藥，藥劑口服效果都不好，可以注射胰島素控制血糖。平時(shí)生活里，患者盡量不要... 詳細(xì)»
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血糖高吃藥降不下來怎么辦
血糖高的人如果吃口服藥血糖降不下來，或者仍然控制不達(dá)標(biāo)。建議首先就醫(yī)，排查升高血糖原因，比如行胰島功能檢查，因?yàn)橐葝u功能衰竭的患者口服藥基本是無效的；還有合并感染、外傷、手術(shù)等就激狀態(tài)時(shí)，原有降糖效果... 詳細(xì)»
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血糖高怎么調(diào)理
血糖高一般指高血糖，是有一種疾病名稱。當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖，如果高于空腹血糖的6.1mmol/L以下，餐后血糖的7.8mmol/L以下這一正常范圍，則稱為高血糖。高血糖、高血壓和高血脂被并稱... 詳細(xì)»
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