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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
中年血脂高是指血液中的膽固醇和甘油三酯含量超過正常范圍，這是一種常見的代謝性疾病。如果不及時控制，會增加心血管疾病、腦血管疾病等慢性病的風(fēng)險。針對中年血脂高的治療方案主要包括以下幾個方面：
1.飲食調(diào)整：建議減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，增加膳食纖維、多不飽和脂肪酸和植物固醇的攝入。例如，多吃蔬菜、水果、全谷類食品、魚類等健康食品，少吃肉類、奶制品、糕點等高脂食品。
2.運動鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動可以提高身體代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒，降低血脂水平。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.藥物治療：對于血脂異常較為嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會開具降脂藥物進(jìn)行治療。常用的降脂藥物包括他汀類藥物、貝特類藥物等。但是需要注意的是，藥物治療必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自行購買和使用藥物。
除了上述治療方法外，還可以通過戒煙限酒、保持健康的生活方式等方式來預(yù)防和控制中年血脂高的發(fā)生和發(fā)展。同時，定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測血脂水平也是非常重要的。
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血脂高怎么辦
高血脂癥是指人體血液中高膽固醇、甘油三酯偏高的一種病癥。通常無臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重的有頭暈、口干等現(xiàn)象，抽血檢查會發(fā)現(xiàn)膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白高于正常值。高血脂癥的臨床癥狀不明顯，但對人體的危害非常嚴(yán)... 詳細(xì)»
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血脂高膽固醇高怎么辦
血脂指的是血液里面脂肪濃度的意思，它包括甘油三酯和膽固醇，血脂高同高血壓，高血糖一起并稱為三高，這三高是動脈粥樣硬化相關(guān)性疾病的獨立危險因素。在醫(yī)學(xué)臨床上目前血脂高膽固醇高的患者有很多，針對這樣的患者... 詳細(xì)»
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低密度血脂高怎么辦
低密度血脂高可以通過改變生活方式來進(jìn)行干預(yù)治療，低密度血脂高又稱為低密度蛋白膽固醇高，在心腦血管疾病當(dāng)中要引起重視，該疾病代表著患者容易發(fā)生動脈粥樣硬化疾病，與其相關(guān)的疾病例如家族性高膽固醇血癥、混合... 詳細(xì)»
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