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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
髕骨韌帶斷裂是一種比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，容易導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，甚至影響到正常的日常生活和運(yùn)動(dòng)。
髕骨韌帶斷裂的主要原因包括劇烈扭傷、膝部受到直接撞擊、運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤的著地姿勢(shì)等。除此之外，長(zhǎng)期的不正確姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉力量不平衡等因素也會(huì)增加髕骨韌帶受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
出現(xiàn)髕骨韌帶斷裂，最重要的是及時(shí)進(jìn)行治療，以便盡快地康復(fù)。治療方法包括非手術(shù)和手術(shù)治療兩種。非手術(shù)治療主要包括休息、冰敷、壓縮和抬高、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。RICE療法可以幫助減輕疼痛和腫脹，物理治療和康復(fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。手術(shù)治療通常適用于嚴(yán)重的髕骨韌帶斷裂，或者非手術(shù)治療無(wú)法取得滿意效果的情況。手術(shù)的方式包括韌帶修復(fù)術(shù)、韌帶重建術(shù)等。
髕骨韌帶斷裂是一種比較麻煩的運(yùn)動(dòng)損傷，但通過(guò)及時(shí)的治療和有效的康復(fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者可以在較短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康。
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髕骨韌帶斷裂怎么恢復(fù)
以下是一些關(guān)于髕骨韌帶斷裂恢復(fù)的建議：1.休息和保護(hù)受傷部位：在發(fā)現(xiàn)髕骨韌帶斷裂后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并避免過(guò)度使用受傷的膝蓋。使用拐杖或支架等輔助工具可以幫助減輕體重對(duì)膝蓋的壓力，從而減少進(jìn)一步損傷的風(fēng)... 詳細(xì)»
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肩部韌帶斷裂
肩部外傷以后，通過(guò)磁共振檢查發(fā)現(xiàn)肩部韌帶有斷裂的，大部分情況是肩袖損傷，肩袖中的岡上肌，岡下肌是最常見(jiàn)的斷裂肌腱，其一旦斷裂以后肩關(guān)節(jié)外展就會(huì)受限。對(duì)這種情況治療可以先保守后手術(shù)的方法。保守要肩關(guān)節(jié)制... 詳細(xì)»
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韌帶斷裂必須手術(shù)嗎？韌帶斷裂多久才能好？
韌帶是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中很重要的一種結(jié)構(gòu)，它起著維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用，能保證各種運(yùn)動(dòng)正常的進(jìn)行。如果韌帶發(fā)生了損傷，可能會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)有不同程度的影響，我們要及時(shí)進(jìn)行處理。損傷后我們需要及時(shí)就診判斷損傷的程度... 詳細(xì)»
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