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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
胳膊肘疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些治療胳膊肘疼的方法：
1.休息和保護(hù)：如果胳膊肘疼痛是由過度使用或受傷引起的，那么休息和保護(hù)是非常重要的。避免進(jìn)行需要用到胳膊肘的活動(dòng)，并使用支撐物來減輕壓力。
2.應(yīng)用冰敷：在疼痛開始時(shí)，可以使用冰袋或冷敷物來減輕腫脹和疼痛。每次應(yīng)用約15-20分鐘，每天多次重復(fù)。
3.按摩和拉伸：輕柔地按摩和拉伸肌肉可以幫助緩解緊張和僵硬感。但是，如果疼痛非常嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，最好先咨詢醫(yī)生的意見。
4.藥物治療：非處方藥物如布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等可以緩解輕度到中度的疼痛和炎癥。但是，應(yīng)該遵循藥品說明書上的用藥指導(dǎo)，并避免長期使用這些藥物。
5.物理治療：物理治療師可以通過熱敷、電療、超聲波等手段來幫助恢復(fù)肌肉功能和減輕疼痛。此外，還可以提供適當(dāng)?shù)腻憻捰?jì)劃和建議，以加速康復(fù)過程。
總之，對(duì)于輕度到中度的胳膊肘疼痛，可以采取上述方法進(jìn)行治療。但是，如果疼痛非常嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，或者伴隨其他癥狀，則應(yīng)盡快就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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胳膊肘疼是怎么治療
胳膊肘疼的原因還是較多，如肘關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，肘關(guān)節(jié)的腫瘤、結(jié)核，肱骨外上髁炎，肱骨內(nèi)上髁炎，退行性疾病等都可引起患者肘關(guān)節(jié)的疼痛。一旦患者出現(xiàn)這種情況，就要引起重視，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行CT、X線片或者核... 詳細(xì)»
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胳膊肘疼平常不怎么疼
胳膊肘疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致胳膊肘疼痛的原因和建議的治療方法：1.肌肉或韌帶拉傷：如果在運(yùn)動(dòng)或其他活動(dòng)中用力過度，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉或韌帶拉傷。這種情況下，可以嘗試休息... 詳細(xì)»
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胳膊肘里面疼怎么回事
胳膊肘內(nèi)側(cè)疼痛可能由多種原因引起，以下是一些可能的原因和處理方法：1.炎癥或肌肉扭傷：過度使用胳膊并進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作，如舉重、彎曲、伸直等，可能導(dǎo)致肌肉扭傷或炎癥。休息、局部冷敷和熱敷、按摩以及非處方性止... 詳細(xì)»
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胳膊肘疼吃什么藥
肘關(guān)節(jié)是相對(duì)較為復(fù)雜的關(guān)節(jié)，在結(jié)構(gòu)上由三個(gè)關(guān)節(jié)構(gòu)成，分別是肱尺關(guān)節(jié)、肱橈關(guān)節(jié)以及橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)。其中肱橈關(guān)節(jié)是由肱骨小頭與橈骨頭關(guān)節(jié)凹構(gòu)成的一個(gè)球窩關(guān)節(jié)，受到趾骨的限制無法做內(nèi)收外展運(yùn)動(dòng)。通常情況下，肘... 詳細(xì)»
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胳膊肘疼半邊身子沒勁
胳膊肘疼半邊身子沒勁可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因和建議：1.頸椎病：頸椎病是指頸椎部位的疾病，常見癥狀包括頸部疼痛、僵硬、頭痛等。如果頸椎病嚴(yán)重的話，還可能會(huì)出現(xiàn)手臂麻木、無力等癥狀。... 詳細(xì)»
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